【イヤイヤ期】子供の夜泣きの原因は?改善できる方法とは!?

息子の夜泣き3日連続。。寝不足のillmomです(ノД`)・゜・。

普段(といってもここ2.3週間)
9時にはおねむになり、寝てくれる息子ですが

最近は夜中の1時ごろ。。。

「怖い怖いー!」
と急に泣き叫び発狂 ( ;∀;)

早いときはすぐまた眠りについてくれるのが、

この3日間、2~3時間は寝てくれず( ;∀;)

「魔の2歳児」恐るべしです。。。。。。泣

0歳児の夜泣きパレードから、やっと解放されたと思ったのに。
まだまだ奮闘は続きそうです((+_+))

でも、この

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「夜泣きの原因て何なの?」

そう皆さんも悩んだことありませんか?

原因が分からないと、余計寝てくれないことにイライラしてしまったりして
ココロが折れそうになります。ポキッ( ゚Д゚)

≪我が家が夜泣きに試したこと≫

  1. 白湯や麦茶などをあげる←もしかしたら喉乾いてる?
  2. おなかの上で寝かせる←小さい頃は密着すれば安心したから
  3. 一度照明ONしてみる←怖い夢見てたらと一度目を覚まさせる

ここ3日効果があったのが2と3でした!

怖い夢を見たときは、すぐに眠りにつくとまた同じ夢見てしまったりって、
大人でもありますよね?

その経験で、息子にも試したところ効果があったってわけです。

が、しかし。。。
昨夜の夜泣きには全く効果がなかったので、流石にググりまくって調べてみました(=_=)

夜泣きの原因

■気持ちの不安定

普段厳しく子供に接していたり、やりたいことをさせてあげない事。
親のうつ病で無表情、故意的な無視なんかも原因の一つらしいです。

悔しい、切ない、怖いなど、やりきれないという感情が育ってきている時なので
情緒不安定になってしまい、夜切なくて泣いてしまうみたいなんです。

なんか、読んでいて泣いてしまって私。

しつけの一環として程の厳しさはありますが、過度なほどではないし。。
でも怒り方などは今度気を付けないとと思いました。

■睡眠サイクル

言葉の通り、生活リズムにより睡眠障害ですね。

うち、これ少し当てはまっているかも。。(;O;)

お恥ずかしながら、つい2週間くらい前に
息子が習慣になってしまっていた<Ipad 鑑賞>をやめてみました。

見ているときは、たとえ眠かろうが23時、0時まで寝ないで見るってきかなくて。。
強制で取り上げても素直になるわけもなくずーっと泣いており。。

このままじゃダメだと思って、Ipadを保育園から帰ってきても隠し、

泣いても出すのをやめました。
そうしたところ、

おもちゃで遊び21時には大あくび!♥
すんなり止めれたんです!
生活リズムが狂ってしまったのは、、大人のせいですね。
とても今反省しています(´;ω;`)
夜泣きも文句言わず耐えようと思います。。。

■体調不良

説明もいりませんよね。そう、風邪だったりおなか痛かったり。
最近息子も話せるようになってからは、痛いこと教えてくれるのですぐ察知できます。

結果、改善した対処法

✔1度完全に起こす
これは本当に効果ありますよ!
怖い夢見たときなどは◎です!(^^)!

✔環境をかえてみる
電気付けたり、寝室から出てみるのも◎!
昨日私も1階のリビングまで降り、息子とお話したりしてました。

✔生活リズムを整える
その名の通りですね。。。

この3つでも日ごろから頭に入れておくと、いざって時に実践できるはずです!

皆さんも試してみて下さいー!
奮闘は続くのか、今夜完結か。。。。乞うご期待!!!

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